【本日昼食の献立】
炊き込みごはん　マスのちゃんちゃん焼き　春菊の胡麻和え
すまし汁　水ようかん

【マスのちゃんちゃん焼き　レシピ】
材料（1人分）　マス1切　食塩0.1g　キャベツ30g　いんげん15g
ピーマン(赤)10g　ぶなしめじ10g　油3g　白みそ7g　料理酒5g
みりん2g　砂糖2g