【本日昼食の献立】
ごはん　精進揚げ　春菊のおろし和え　赤だし　抹茶ゼリー

【精進揚げ　レシピ】
材料（1人分）南瓜35g　さつまいも30g　なす30g　椎茸1個
大葉1枚　天ぷら粉15g　油15g