【本日昼食の献立】
キーマカレー　ポパイサラダ　ヨーグルト　らっきょう　福神漬け

【キーマカレー　レシピ】
材料（1人分）　牛・豚合挽肉60g　たまねぎ60g　にんじん25g　油2g
にんにく0.2g　しょうが0.2g　ローリエ0.1g　フルーツチャツネ1g
砂糖1g　カレーフレーク1g　カレールー10g　トマトケチャップ1g
こいくち醤油1g　とんかつソース0.5g　ウスターソース0.5g　バター1g
ドライパセリ適量

作り方
①ごはんはふつうに炊きます。
②たまねぎ、にんじんはみじん切りにします。
③にんにく、しょうがはすりおろします。
④フライパンに油をひき、ひき肉、たまねぎ、にんじんを炒めます。
⑤③のにんにく、しょうが、ローリエ、水を加え煮ます。
⑥フルーツチャツネ、砂糖、カレーフレーク、カレールー、トマトケチャップ、こいくち醤油、とんかつソース、ウスターソース、バターを加え煮込みます。
⑥ごはんを器に盛り付け、⑤のルーをかけ、パセリをかけます。