本日の昼食は選択食です✨

【本日昼食の献立】
鶏肉のわさび醤油炒め　or　メバルの味醂焼き
ごはん　いんげんの煮物　みそ汁

【鶏肉のわさび醤油炒め　レシピ】
材料（1人分）　鶏もも肉80g　たまねぎ30g　キャベツ30g
ピーマン（赤）15g　うすくち醤油2g　みりん4g　砂糖4g
粉わさび1g　油1g

作り方
①鶏もも肉は食べやすい大きさに切ります。
②たまねぎ、ピーマン(赤)は1cm幅に切り、キャベツは一口大に切ります。
③フライパンに油をひき、①②を炒め、うすくち醤油、みりん、砂糖、粉わさびで味付けをします。
④器に盛り付けます。