【本日昼食の献立】
ごはん　鶏肉の南部焼き　茄子の甘辛炒め　みそ汁

【鶏肉の南部焼き　レシピ】
材料（1人分）　鶏もも肉80g　こいくち醤油2g　みりん3g
料理酒2g　油1g　白いりごま1g　黒いりごま1g

作り方
①こいくち醤油、みりん、料理酒、白いりごま、黒いりごまを混ぜ合わせます。
②鶏もも肉を①に漬けておきます。
③フライパンに油をひき、②をつけダレと共に焼きます。
④器に盛り付けます。