【本日昼食の献立】
ハヤシライス　キャロットサラダ　ヨーグルト　らっきょう　福神漬け

【ハヤシライス　レシピ】
材料（1人分）　牛肉60g　たまねぎ50g　マッシュルーム15g　なたね油1g
ハヤシフレーク14g　ビーフシチュー5g　グリンピース3g

作り方
①ごはんはふつうに炊きます。
②たまねぎはくし切りにし、マッシュルームはスライスします。
③グリンピースは茹でておきます。
④フライパンに油をひき、油をひき、牛肉とたまねぎを炒めます。
⑤水を加え煮ます。
⑥ハヤシフレーク、ビーフシチューを加え、さらに煮込みます。
⑦器にごはんを入れ、⑥をかけ、グリンピースをトッピングします。