【本日昼食の献立】
ごはん　マスのマヨコーン焼き　ジャーマンポテト　パンプキンスープ

【マスのマヨコーン焼き　レシピ】
材料（1人分）　マス1切　食塩0.1g　こしょう適量　コーン8g
マヨネーズ7g　油1g

作り方
①マスに塩、こしょうを振っておきます。
②コーンとマヨネーズを混ぜ合わせ、マスにのせます。
③フライパンに油をひき、②を焼き、蓋をし、火を通します。
④器に盛り付けます。