【本日昼食の献立】
ごはん　クリームパスタ　ピーマンのイタリアンサラダ　ぶどうゼリー

【クリームパスタ　レシピ】
材料（1人分）　スパゲティ65g　食塩0.2g　油2g　鮭20g
ほうれん草30g　たまねぎ25g　しめじ15g　オリーブオイル2g
クリームシチュー12g　牛乳90g　コンソメ1g　ブラックペッパー適量

作り方
①ほうれん草は5cm長さに切ります。
②玉ねぎ1cm幅に切ります。
③ぶなしめじはいしづきを切り落とします。
④スパゲティは少しかために塩ゆでします。
⑤④に油をかけくっつかないようにしておきます。
⑥フライパンにオリーブオイルをひき、①②③の食材と鮭を炒めます。
⑦⑥にクリームシチュー、牛乳、チキンコンソメをいれ、混ぜます。
⑧⑤のスパゲティを⑦に加えソースを絡ませます。
⑨器に入れ、ブラックペッパーをトッピングします。