【本日昼食の献立】
ゆかりごはん　ぶっかけ七夕そうめん　メンチカツ　フルーツゼリー

【ぶっかけ七夕そうめん　レシピ】
材料（1人分）　そうめん35g　梅しそそうめん10g　たまご15g　鶏肉20g
オクラ20g　にんじん10g　めんつゆ10g　みりん1g　料理酒1g　砂糖0.5g
だし汁150g