【本日昼食の献立】
ごはん　鯖の生姜焼き　ほうれん草の和え物　みそ汁

【鯖の生姜焼き　レシピ】
材料（１人分）鯖1切　生姜5ｇ　濃口醤油5ｇ　みりん5ｇ
料理酒7ｇ　サラダ油1ｇ

作り方
①生姜はおろし、調味料とあわせて、鯖を漬け込みます。
②サラダ油をひき、①の鯖を両面焼きます。