【本日昼食の献立】
ガパオライス　きゅうりのレモンサラダ　春雨スープ

【ガパオライス　レシピ】
材料（1人分）　鶏挽肉70g　たまねぎ50g　ピーマン10g　ピーマン赤5g
ピーマン黄5g　油3g　オイスターソース5g　上白糖4g　こいくち醤油3g
鶏ガラスープ1g　バジル2g　ナンプラー0.2g　卵1個

作り方
①ごはんは普通に炊きます。
②たまねぎ、ピーマンはみじん切りにします。
③卵は温泉卵にします。
④フライパンに油をひき、鶏挽肉、②のたまねぎ、ピーマンを炒めます。
⑤調味料を加え、味をつけます。
⑥器にごはんを入れ、⑤をかけます。最後に温泉卵をのせます。