【本日昼食の献立】
ごはん　塩唐揚げ　ほうれん草のなめ茸和え　みそ汁

【塩唐揚げ　レシピ】
材料（1人分）　鶏もも肉60g　塩たれ7g　小麦粉3g　片栗粉3g
サラダ油3g

作り方
①鶏もも肉は食べやすい大きさに切り、塩たれを揉み込みます。
②小麦粉、片栗粉をつけ、油で揚げます。
③器に盛り付けます。