【本日昼食の献立】
ごはん　鱈のマヨコーン焼き　じゃがいものガーリックソテー　コンソメスープ

【鱈のマヨコーン焼き　レシピ】
材料（1人分）　鱈1切　食塩0.1g　こしょう適量　コーン10g　マヨネーズ8g
油3g　パセリ缶適量

作り方
①鱈には塩、こしょうをふっておきます。
②マヨネーズとコーンは合わせておきます。
③フライパンに油をひき、鱈を焼きます。
④②ものせ、火が通ったら器に盛り付けます。
⑤最後にパセリを盛り付けます。