【本日昼食の献立】
ごはん　蒸し鶏のヤンニョムソース　チャプチェ　わかめスープ

【蒸し鶏のヤンニョムソース　レシピ】
材料（1人分）　鶏むね肉80g　食塩0.1g　こしょう適量　コチュジャン4g
トマトケチャップ2g　こいくち醤油1g　みりん2g　上白糖2g　にんにく0.5g
いりごま0.5g

作り方
①鶏むね肉は塩、こしょうをし、蒸します。
②にんにくはすりおろします。
③コチュジャン、トマトケチャップ、こいくち醤油、みりん、上白糖、おろしにんにく、いりごまを混ぜ合わせておきます。
④器に蒸し鶏をのせ、③のソースをかけます。