【本日昼食の献立】
ごはん　デミグラスハンバーグ　グリーンサラダ　コーンスープ　チーズケーキ

【デミグラスハンバーグ　レシピ】
材料（1人分）　合挽肉60g　たまねぎ30g　食塩0.2g　こしょう0.1g
ナツメグ0.1g　卵10g　パン粉10g　牛乳10g　油1g　デミグラスソース20g
マッシュルーム10g　たまねぎ20g　パセリ適量