本日の昼食は選択食です✨

【本日昼食の献立】
鶏肉と白菜の旨煮　or　白身魚の竜田揚げ
ごはん　豚バラ大根　みそ汁

【鶏肉と白菜の旨煮　レシピ】
材料（1人分）　鶏もも肉80g　白菜40g　たまねぎ25g　えのき茸10g
白だし3g　鶏ガラスープ2g　うすくち醤油2g　みりん2g　料理酒2g 　だし汁40g

作り方
①鶏もも肉、白菜は食べやすい大きさに切ります。
②たまねぎは細切り、えのき茸は5cm長さに切ります。
③鍋に調味料、だし汁、①、②の材料を入れ煮込みます。
④器に盛り付けます。