2022.07.30 鯖の煮付け 【本日昼食の献立】 ごはん 鯖の煮付け しろ菜のめんつゆ炒め みそ汁 【鯖の煮付け レシピ】 材料(1人分)鯖1切 濃口醤油4g みりん2g 料理酒3g 砂糖2g だし汁30g 作り方 ①だし汁に調味料を入れひと煮立ちします。 ②①に鯖を入れ煮ます。