【本日昼食の献立】
ごはん　トンテキ　なすの揚げ浸し　すまし汁　バナナ

【トンテキ　レシピ】
材料（1人分）豚ロース60ｇ　塩0.1ｇ　こしょう適量　サラダ油1ｇ
玉ねぎ15g　にんにく0.5g　生姜0.5g　濃口醤油3g　砂糖2g　料理酒2g　みりん1g

作り方
①豚肉に塩こしょうします。
②にんにくと生姜はおろし、玉ねぎはスライスに切ります。
③フライパンにサラダ油をひき①を焼き、器にとります。
④③のフライパンで玉ねぎ、にんにく、生姜を炒め、調味料を加えソースを作ります。
⑤③の豚肉に④のソースをかけます。