【本日昼食の献立】
ごはん　ホキのレモンペッパー焼き　さつまいもサラダ　コンソメスープ

【ホキのレモンペッパー焼き　レシピ】
材料（1人分）　ホキ1切　油3g　レモン汁15g　オリーブオイル5g
粗挽きこしょう適量

作り方
①レモン汁、オリーブオイル、粗挽きこしょうは混ぜておきます。
②①にホキを漬けておきます。
③フライパンに油をひき、②のホキを焼きます。
④器に盛り付けます。