【本日昼食の献立】
ごはん　牛肉のマヨポンガーリック炒め　切り干し大根のしそ和え　みそ汁

【牛肉のマヨポンガーリック炒め　レシピ】
材料（1人分）　牛もも肉60g　玉ねぎ35g　ごぼう30g　ピーマン(赤)15g　油8g
おろしにんにく1.5g　マヨネーズ3g　味ポン5g

作り方
①玉ねぎ、ピーマン(赤)は1cm幅に切ります。
②ごぼうは洗いささがきにし、サッと茹でます。
③フライパンに油をひき、牛もも肉、①、②の材料を炒めます。
④火が通ったら、おろしにんにく、マヨネーズ、味ポンで味付けをします。
⑤器に盛り付けます。