【本日昼食の献立】
ごはん　白身魚の天ぷら　キャベツの磯和え　みそ汁

【白身魚の天ぷら　レシピ】
材料（1人分)　バサ60g　食塩0.1g　天ぷら粉7g　サラダ油10g　
ドレッシング梅づくし8g　かつおだし1g

作り方
①バサは塩をふり、下味をつけます。
②天ぷら粉は水で溶き、バサにつけます。
③油で揚げ、器に盛り付けます。
④ドレッシング梅づくしとかつおだしを合わせ、バサの天ぷらにかけます。