【本日昼食の献立】
ごはん　ちゃんぽん　春巻き　杏仁豆腐

【ちゃんぽん　レシピ】
材料（1人分）　中華麺130g　豚肩ロース25g　あさり10g　むきえび10g
キャベツ25g　もやし20g　人参10g　なると巻き6g　長崎ちゃんぽん麺スープ15g
水180g

作り方
①豚肩ロース、キャベツ、人参は食べやすい大きさに切ります。
なると巻きはスライスします。
②①の材料とあさり、むきえび、もやしなど材料をサッと茹で、軽く火を通します。
③鍋に長崎ちゃんぽん麺スープと水をいれ温めます。
④別の鍋で中華麺を茹で、器に入れます。③のスープを加え②の材料を盛り付けます。