【本日昼食の献立】
ごはん　鶏肉のバジル唐揚げ　トマト煮　チョコババロア

【鶏肉のバジルから揚げ　レシピ】
材料（1人分）　鶏モモ肉80g　濃口醤油4g　みりん2g　おろし生姜1g
おろしにんにく1g　小麦粉4g　片栗粉2g　香草ミックス1g　サラダ油10g

作り方
①鶏モモ肉は、濃口醤油、みりん、おろし生姜、おろしにんにくに漬けます。
②小麦粉、片栗粉、香草ミックスをまぶします。
③油で揚げます。
④油をきり、盛り付けます。