【本日昼食の献立】
ごはん　梅しそパスタ　チキンサラダ　苺ミルクプリン

【梅しそパスタ　レシピ】
材料（1人分）　スパゲッティ65ｇ　塩0.1ｇ　サラダ油2g
しらす5ｇ　練り梅5g　濃口醤油2g　みりん2g　梅干し1個　大葉1枚　いりごま0.5g　刻みのり1g

作り方
①ねり梅、濃口醤油、みりんは合わせておきます。
②大葉は千切りにします。
③麺は好みのかたさにゆでます。
④フライパンにサラダ油を入れ、ゆでたてのパスタ、しらす、①を加えて、炒めます。
⑥器に盛りつけて、大葉、いりごま、刻みのり、梅干しをトッピングします。