【本日昼食の献立】
ごはん　牛肉の塩だれ炒め　おかか和え　みそ汁　バナナ

【牛肉の塩だれ炒め　レシピ】
材料（１人分）牛バラ肉65ｇ　キャベツ25g　もやし30g　ピーマン15g　まいたけ15g
油8g　塩だれ8g

作り方
①牛肉、キャベツ、まいたけは食べやすい大きさに切り、ピーマンはスライスに切ります。
②フライパンにサラダ油を入れ、①ともやしを炒めます。
③②に塩だれ加え炒め、器に盛ります。