本日昼食は選択食です

【本日昼食の献立】
牛肉の焼肉炒め　ｏｒ　太刀魚の蒲焼き
ごはん　小松菜のさっぱり和え　みそ汁

【牛肉の焼肉炒め　レシピ】
材料（1人分）　牛肉60ｇ　玉葱50ｇ　人参15g　ピーマン（緑）20g　ピーマン（黄）15g　エリンギ15g
塩0.2ｇ　こしょう適量　焼き肉タレ15ｇ　サラダ油1ｇ

作り方
①牛肉とエリンギは食べやすい大きさに、玉ねぎ、ピーマン（緑・黄）はスライスにします。
②フライパンにサラダ油をひき、牛肉、玉ねぎ、エリンギ、ピーマン（緑・黄）を炒めます。
③②に焼き肉のタレ、塩、こしょうで味付けします。