【本日昼食の献立】
ビビンバ丼　カニ焼売　中華スープ

【ビビンバ丼　レシピ】
材料（1人分）　米75ｇ　牛肉50ｇ　焼き肉のたれ3g　豆板醤0.5g　サラダ油1ｇ　
ほうれん草25g　太もやし25ｇ　人参15ｇ　塩0.2g　カラスープ顆粒1g　ごま油適量　　いりごま1g
水煮ぜんまい30g　濃口醤油2g　砂糖1g　コチジャン0.5g

作り方
①米は洗って、普通に炊きます。
②牛肉は油で炒め、肉に火が通ったら焼き肉のたれ、豆板醤を加えます。
③もやし、人参は千切りにし茹で冷ましガラスープ顆粒、塩、ごま油で味付けします。
④ほうれん草は茹で食べやすい大きさに切り、塩、ガラスープ、ごま油で味をつけいりごまを加えます。
⑤水煮ぜんまいは水洗いし茹で、食べやすい大きさに切り、濃口醤油2g、砂糖、コチジャンで味付けします。
⑥器にごはんを盛り、②、③、④、⑤をのせます。