【本日昼食の献立】
ごはん　鶏肉となすのピリ辛炒め　春雨サラダ　中華スープ　キウイ

【鶏肉と茄子のピリ辛炒め　レシピ】
材料（1人分）　鶏肉80ｇ　なす40g　玉ねぎ20ｇ　ピーマン20g
サラダ油1ｇ　甜麺醤4g　豆板醤2g　濃口醤油2ｇ　みりん2ｇ

作り方
①鶏肉となすは食べやすい大きさに切り、たまねぎとピーマンはスライスに切ります。
②フライパンにサラダ油をひき、①の肉と野菜を炒めます。
③②に調味料を入れ絡め、器に盛ります。