本日昼食は選択食です

【本日昼食の献立】
豚ニラ炒め　ｏｒ　鯖の味噌煮
ごはん　豆腐のカニあんかけ　すまし汁

【豚ニラ炒め　レシピ】
材料（1人分）　豚肉60ｇ　もやし20ｇ　ニラ15ｇ　
 濃口醤油3g　料理酒2g　みりん2g　オイスターソース3g　ごま油1g

作り方
①豚肉、もやし、ニラは食べやすい大きさに切ります。
②フライパンに油をひき、豚肉を炒めます。火が通ったらもやしを入れ炒めます
③調味料で味付けし、ニラを加え炒め、器に盛ります。