献立紹介

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2020.11.18

選択食

本日昼食は選択食です(*゚▽゚*)

【本日昼食の献立】
豚肉の南部焼き or 鮭のちゃんちゃん焼き
ごはん 小松菜の梅和え すまし汁

【豚肉の南部焼き レシピ】
材料(1人分) 豚肉60g いりごま0.3g 
濃口醤油4g みりん2g サラダ油2g

作り方
①豚肉を調味料に漬け込みます。
②①にごまをまぶして焼きます。

201118豚 201118鮭
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