【本日昼食の献立】
中華丼　中華サラダ　中華スープ

【中華丼　レシピ】
材料(1人分)　米75ｇ　豚肉40ｇ　むきえび30ｇ　白菜60ｇ　玉葱20ｇ
人参15ｇ　干ししいたけ0.6g　きくらげ0.3ｇ　絹さや5ｇ　サラダ油2ｇ
シャンタン2ｇ　塩0.2ｇ　料理酒2ｇ　こしょう0.1ｇ　片栗粉1ｇ　ごま油0.5ｇ

作り方
①米を洗い、炊きます。
②豚肉、白菜、玉葱、人参は食べやすい大きさに切ります。
むきえびは塩と片栗粉でよく揉み洗ってザルに上げておきます。
③絹さやはすじを取って茹で、切ります。
④きくらげと干ししいたけは水で戻し、食べやすい大きさに切ります。
⑤サラダ油を鍋に入れ熱し、豚肉、白菜、玉葱、人参、むきえび、きくらげ、干ししいたけを炒めます。
⑥シャンタン、塩、料理酒、こしょうで味付けをし、絹さや、ごま油を入れ、水溶き片栗粉を入れます。
⑦器にごはんを盛り、⑥をかけます。

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本日の和菓子（コスモス）