【本日昼食の献立】
ごはん　シーフードトマトスパゲッティ　サツマイモサラダ　プリン

【シーフードトマトスパゲッティ　レシピ】
材料（1人分）　乾燥スパゲッティ80ｇ　シーフードミックス40ｇ
 マッシュルーム10ｇ　トマトソース60g　塩適量
オリーブオイル10g　にんにく0.5g　塩胡椒適量　パセリ適量

 作り方
①乾燥スパゲッティは茹でます。
②マッシュルームとにんにくはスライスに、シーフードミックスは一度湯通ししておきます。
③オリーブオイルで②の材料を炒め、トマトソース、塩、胡椒で味付けをします。①のスパゲッティを加えます。
④③に①のスパゲッティを加え絡ませ、器に盛り付けパセリをかけます。