【本日昼食の献立】
ごはん　カレイのムニエル　ジャーマンポテト　コンソメスープ　果物（バナナ）

【カレイのムニエル　レシピ】
材料（１人分）カレイ1切　小麦粉5ｇ　塩0.3ｇ　こしょう適量　バター3ｇ

作り方
①カレイに塩と胡椒で下味をつけます。
②①に小麦粉をつけます。
③フライパンを熱し、バターを入れ②を焼きます。