献立紹介

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2020.03.30

鮭の漬け焼き

200330

【本日昼食の献立】
ごはん 鮭の漬け焼き 酢の物 みそ汁 キウイ

【鮭の漬け焼き レシピ】
材料(1人分)鮭1切 塩0.1g 濃口醤油3g みりん3g 料理酒3g
サラダ油1g

作り方
①鮭に塩をします。
②バットに調味料と①の鮭を10~15分漬け込みます。
③フライパンにサラダ油を入れ、鮭を両面焼きます。
④焼き色がついたら、漬け汁を絡め焼きます。