2020.03.25 ミックスフライ 【本日昼食の特別献立】ごはん ミックスフライ 海藻サラダ ミネストローネ ケーキ 【ミックスフライ レシピ】 材料(1人分)えび25g 生しいたけ13g 豚肉40g塩0.1g こしょう適量 小麦粉4g パン粉5g 鶏卵4gサラダ油10g ソース8g レモン10g