2020.02.25 鰺の漬け焼き 【本日昼食の献立】ごはん 鯵の漬け焼き エンドウサラダ みそ汁 【鯵の漬け焼き レシピ】材料(1人分)鯵1切 塩0.1g 濃口醤油3g みりん3g 料理酒3gサラダ油1g 作り方①鯵に塩をします。②バットに調味料と①の鯵を10~15分漬け込みます。③フライパンにサラダ油を入れ、鯵を両面焼きます。④焼き色がついたら、漬け汁を絡め焼きます。