献立紹介

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2020.02.04

ホキのカレー風味揚げ

200204

【本日昼食の献立】
ごはん ホキのカレー風味揚げ かぼちゃサラダ すまし汁

【ホキのカレー風味揚げ レシピ】
材料(1人分)ホキ1切 塩0.2g 料理酒2g 小麦粉8g
卵3g カレー粉3g サラダ油6g

作り方
①ホキに塩、料理酒で下味をつけます。
②小麦粉、カレー粉、卵を混ぜた衣をつけて揚げます。