献立紹介

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2019.12.03

豚肉とナスの味噌炒め

191203

【本日昼食の献立】
ごはん 豚肉とナスの味噌炒め ポテトサラダ すまし汁

【豚肉とナスの味噌炒め レシピ】
材料(1人分)豚肉60g なす20g ピーマン10g 小松菜20g
赤味噌8g 砂糖3g 濃口醤油2g サラダ油1.5g

作り方
①豚肉とナスは食べやすい大きさに、ピーマンは千切りにします。小松菜は3cm幅に切ります。
②フライパンにサラダ油を入れ、豚肉、ナス、ピーマンを炒め、豚肉に火が通ったら小松菜も加え炒めます。
③②に調味料を加えて味を絡ませ炒め、器に盛ります。