献立紹介

menu

2019.10.23

選択食

本日の昼食は選択食です

【本日昼食の献立】
カラスガレイの塩焼き or 鶏肉の紅茶煮
ごはん ごぼうの甘辛煮 みそ汁

【カラスガレイの塩焼き レシピ】
材料(1人分)カラスガレイ1切 塩0.3g

作り方
①カラスガレイに塩をふります。
②グリルで焼きます。

191023 カレイ 191023 鶏肉
191023 塩焼き 191023 紅茶煮