2019.09.20 はいからそば 【本日昼食の献立】ごはん はいからそば 豚肉と白菜のたまご炒め 抹茶プリン 【はいからそば レシピ】材料(1人分)そば1玉 天かす10g かまぼこ8g 青葱5gだし汁150cc うすくち醤油10g 砂糖10g 作り方①青葱は小口切り、かまぼこはスライスにします。②調味料とだし汁をいれつゆを作ります。③そばは茹で湯切りし、どんぶりに茹でたそばを入れます。④③にかまぼこ、天かす、青葱をのせ、上から②のつゆをかけます。