2019.09.01 さばの竜田揚げ 【本日昼食の献立】ごはん さばの竜田揚げ ポン酢和え みそ汁 【さばの竜田揚げ レシピ】 材料(1人分) さば1切れ 料理酒1g 濃口醤油3g 片栗粉5g サラダ油5g 作り方①料理酒、濃口醤油を合わせ、さばを漬け、下味をつけます。②①に片栗粉をまぶして、油で揚げます。