献立紹介

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2019.03.23

鯵の梅煮

190323

【本日昼食の献立】
ごはん 鯵の梅煮 白菜のごま和え みそ汁

【鯵の梅煮 レシピ】
材料(1人分)鯵1切 塩0.1g 梅干し1/2個 梅びしお3g
砂糖1g 料理酒3g みりん3g 濃口醤油3g しょうが1g だし汁30g

 作り方
①生姜はおろし、梅干しは種を取り、梅肉にします。
②鯵に塩をしておきます。
③鍋に①と②の鯵、だし汁を入れます。
④③に料理酒を入れ、煮立ったら砂糖を加えます。
⑤みりん、濃口醤油の順にいれ、鯵を煮ます。
⑥⑤を器に盛ります。