【本日昼食の献立】
ごはん　鶏の胡麻マヨネーズ焼き　れんこんの煮物　豚汁

【鶏の胡麻マヨネーズ焼き　レシピ】
材料（１人分）鶏肉80ｇ　塩0.3ｇ　料理酒3ｇ　粉からし0.2ｇ
マヨネーズ10ｇ　すりごま2ｇ　サラダ油1ｇ

作り方
①鶏肉の塩をします。
②調味料は合わせます。
③フライパンにサラダ油をひき、①の鶏肉を両面焼き、片面に②のソースをのせ、ソースに焼き色がつくまで焼きます。