【本日昼食の献立】
ごはん　白身魚のチーズ焼き　豆腐の梅かけ　みそ汁　果物（パイン）

【白身魚のチーズ焼き　レシピ】
材料（１人分）ホキ1切　塩0.1ｇ　こしょう適量
チーズ16ｇ　マヨネーズ2ｇ　サラダ油1ｇ　ドライパセリ0.1ｇ

作り方
①ホキに塩こしょうします。
②フライパンに①のホキを入れ焼きます。
③ホキが焼けたら、マヨネーズ、チーズをのせ、チーズに焦げ目がつく程度に焼きます。