2019.01.15 さばの煮付け 【本日昼食の献立】ごはん さばの煮付け いんげんのマヨ辛子和え みそ汁 【さばの煮付け レシピ】材料(1人分)鯖1切 しょうが1g だし汁40gうすくち醤油3g みりん2g 料理酒1g 作り方①しょうがはおろします。②だし汁に調味料を入れひと煮立ちします。③②に鯖を入れ煮ます。