2018.12.16 たらの中華煮 【本日昼食の献立】ごはん たらの中華煮 キャベツの和え物 中華スープ 【たらの中華煮 レシピ】材料(1人分) たら1切 砂糖2g 濃口醤油5gみりん2g ごま油1g だし汁20g 作り方①だし汁に濃口醤油、みりん、砂糖を入れ煮汁をつくります。②①の煮汁にたらを入れます。③②が煮えたら、ごま油を入れます。④器に③を盛り付けます。