【本日昼食の献立】
ごはん　ホキの塩麹焼き　海草サラダ　みそ汁

【ホキの塩麹焼き　レシピ】
材料(1人分)　ホキ1切　塩麹6ｇ　サラダ油1ｇ

作り方
①ホキは塩麹につけます。
②フライパンにサラダ油をひき、①を焼きます。