本日の昼食は選択食です

【本日昼食の献立】
八宝菜　ｏｒ　鰺フライ
ごはん　ナムル　中華スープ

【八宝菜　レシピ】
材料（１人分）豚肉30ｇ　むきえび20ｇ　白菜80ｇ　玉葱20ｇ
人参15ｇ　干し椎茸0.6ｇ　絹さや5ｇ　サラダ油1ｇ　シャンタン2ｇ
塩0.2ｇ　料理酒2ｇ　こしょう0.1ｇ　片栗粉1ｇ　ごま油0.5ｇ

作り方
①白菜はそぎ切り、人参は短冊切り、玉葱はスライス、干ししいたけは水で戻しスライスに、豚肉は一口大に切ります。
②絹さやは茹で、むきえびは背わたを取り除き下処理をします。
③中華鍋にサラダ油をひき、豚肉、野菜、むきえびを入れ炒めます。
④③に料理酒、シャンタン、塩、胡椒で味付けをします。
⑤仕上げにごま油を加え、次に水溶き片栗粉でとろみをつけます。
⑥器に⑤を盛り、絹さやをのせます。