2018.10.29 鯖の塩焼き 【本日昼食の献立】ごはん 鯖の塩焼き ピーナッツ和え かきたま汁 果物(オレンジ) 【鯖の塩焼き レシピ】材料(1人分) 鯖1切れ 塩0.5g 作り方①鯖に塩をふります。②グリルで焼きます。