本日の昼食は選択食です（*^_^*）

【本日昼食の献立】
豚ポン酢ソテー　or　鯖の漬け焼き
ごはん　大豆煮　かきたま汁

【豚ポン酢ソテー　レシピ】
材料（1人分）　豚肉60ｇ　しめじ30ｇ　人参10ｇ
有塩バター2ｇ　にんにく1ｇ　ポン酢醤油5ｇ

作り方
①しめじは石突きをとってほぐし、人参は拍子切り、にんにくはすりおろします。
②フライパンにバター、にんにくを入れ豚肉、人参、しめじを炒めます。
③②に調味料を加えます。